Облако тегов

Архив

Реклама
Хостинг от RU-Life.NET - надежно, выгодно, проверено!

Пробежки, даже по 3 минуты в день, помогут похудеть женщине любой комплекции

Женщинам любой комплектации и веса помогут похудеть короткие ежедневные пробежки, уверяют ученые Великобритании: 3 минуты ежедневного бега буквально спасут от лишнего веса.Со слов профессора Джеймса Тиммонса из Университета Эдинбурга, бег разрешает в один миг сжигать калории и ускоряет обмен элементов, что также очень важно при похудении.Если вы начнете бегать по 3 минуты каждые день, то каждый месяц сможете избавиться от 4 килограммов веса. Помимо того, систематические пробежки сильно уменьшают риск появления и развития сердечно-сосудистых болезней.